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讲解街舞breaking的热身方法 舞蹈

讲解街舞breaking的热身方法

讲解街舞breaking的热身方法1.预热千万不要一上来就拉伸肌肉,而要先做一些简单的动作来预热,如跑跑跳跳。关节是最易受伤的部位,一定要认真活动,特别是肩关节、腕...
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