青少年学习舞蹈能培养素质

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青少年学习舞蹈能培养素质

一、舞蹈训练能够提高青少年生理机能。舞蹈训练能够改善青少年心肺的结构和功能,提高共心肺系统对运动的适应水平,这将减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨骼密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。当前,我国的教育还是以文化课学习为主,学生在大密度、高强度的文化学习中,辅以舞蹈训练可以起到良好的调节和辅助作用。此外,青少年正处在长身体的关键时期,舞蹈训练无疑会促进其身心健康发展。
二、舞蹈训练能够改善青少年的体型,带来美的改变。人体的形态与机能在一定程度上决定于先天因素,由遗传决定,但是,后天的影响也起着一定的作用。舞蹈训练可以使青少年身体挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。科学化、规范化的舞蹈训练还有助于少年儿童身体各围度的均衡发展。研究统计表明,我国青少年的身高和体重逐年提高,但机能指标呈下降趋势。同样性别同样年龄的少年儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身体各部位的围度测量指标更均衡,机能更合理。
三、经过舞蹈训练,青少年的关节活动幅度和韧带的机能也会得到相应的提高,而关节灵活的提高,使人的动作舒展优美而协调,从而姿态优美动人。舞蹈训练还可以使附着在骨骼上的肌肉、韧带得到拉伸,变得长而有弹性,可以运动肌肉的力量得到提高,增加肌肉的横断面,减少肌肉上覆盖的脂肪,展现人体肌肉的曲线美,使其匀称而有线条,从而增加了美感。
四、舞蹈训练要求学生的听觉、视觉等几乎所有感觉器官都要发挥作用,整个身心都投入进去,生命机能得到了总动员。身体内各项感觉器官,均衡协调发展,神经的兴奋性和延续性都会大大提升。
五、舞蹈学习能够发泄情感,驱散不良的心情,缓解亢进的肌张力和精神紧张,并使大脑皮层得到积极的休息,使人感觉心情舒畅,从而稳定情绪,改善心境,对学生的身心发展,有一定的治疗效果。如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、动手能力差、运动笨拙、协调能力差、胆小、敏感、情绪不稳、自信不足、计算粗心、阅读多字少字以及自闭症、孤僻、自卑等,经过舞蹈素质训练都会得到相应的改善。
六、舞蹈教育是增进人类社会的情感交流的重要的训练手段,在当前的社会瞬息多变的环境中,尽管青少年的交流方式多种多样,但大多以静态的或者电子产品的形式出现。舞蹈也是一种文化,是一种人的本质的情感的需求和表达,舞蹈训练以其独特的美的表现和肢体的演绎,传达着人类共同享受,共同追求的情感,它为我们展现了人类心灵深处的情感,不仅为特定民族所接受,而且也引起全人类的共鸣。当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时,让学生体验到的是对人类的热爱,对和平的向往,对真善美的渴求以及对人生的珍重。
七、舞蹈教育和青少年素质教育的主旨是通过创作、训练、表演,对青少年进行德、智、体美的教育,开发他们的潜在能力,为培育社会主义新人打好扎实的基础。舞蹈教育可以锻炼和培养青少年的集体意识,大量的组合和剧目训练需要多人参与才能完成,不仅能增强青少年的社会模仿能力,也能增强他们主动参与社会的能力。舞蹈训练可以培育青少年的艺术美感,美感不仅增强个人欣赏能力,也增强他们对生活的积极想像,热爱和追求。 舞蹈训练可以培养学生协作的精神,为今后的生活和工作打下良好的团队精神的基础。
八、舞蹈教育可以丰富人的情感,发展人的想象力,增强人的自信心、自豪感,使人注意力集中,培养人的协调性以及友好合作的品德,使青少年在接受舞蹈教育中得到高尚的情操,高雅的气质,端庄的仪表、仪态,使学生内外兼修,身心得到锻炼。
舞蹈是一门艺术,它不仅是舞蹈专业工作者的事业和追求,也是舞蹈教育工作者实施教育的根本立足点。舞蹈教育工作者的任务不仅在于提高专业教育的水平,也在于用舞蹈这种独特的艺术形式教育青少年,达到提高青少年素质教育的目的。舞蹈教育的深远意义还在于使人更好地体验和理解美好的人生,焕发出人心向善的人性本质。

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