瑜伽音乐介绍

瑜伽音乐介绍
音乐是一种灵魂,就像一些痴迷音乐的人,音乐就是生活,他们的精神寄托。音乐也是一种氛围、一种环境,可以让每一个人沉醉在其中,就像风靡一时、极度热衷的广场舞,那些“神曲”,带给人们的,不仅仅是好的心情、身体的健康,更多的是一种精神寄托。
而瑜伽,带给我们的是这样一番“景象”,是身体的极度放松,也是心情保持愉悦的一种有效方式。在瑜伽的“世界”里,不得不提到瑜伽的音乐,舒缓、轻盈的音调,对于一些初学的瑜伽爱好者来说,对于兴趣的培养和体验效果都会起到一个事半功倍的效果。
冥想音乐 冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。最终目的是把人引导到解脱的境界,通过瑜伽冥想来制服心灵,超脱世俗的物质杂念之后,达到心、意、灵完全的专注。
在这种音乐和自然界音响的引导下,在接受音乐的过程中,你可以感到全身放松,闭目养神之时,你仿佛回归到大自然中,感受其中美妙的景象,每个人的生活经历都是不同的,所以每个人的想法、回忆和臆想都是不一样的,但是最终的目的都是一样的,就是达到舒心、强身、健脑、养生的效果。 天人合一,是每个人都想达到的至高境界,而冥想音乐就会带给你这样的一个效果。放松身心、激发内在潜能,让你的身心达到一种默契,视为“天人合一”。通过此法,可以迅速补充心饿能量,让你在其中获得自信。这正是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐方式。冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段,导入阶段,是在音乐和自然之声的引导下,身心逐步放松,排除杂念,自然呼吸,这个阶段很重要,也是需要初学者身心全部融入之后才能慢慢体会;冥想阶段,是身心完全放松,随着音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡饿自由臆想饿美妙境界,此时的身心得到充分的休息;唤醒阶段,是爱音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态,此时,你会感到头脑清醒,身体放松,精神愉悦,精力充沛。
茶道音乐 茶道,本是品赏茶的美感之道,也被视为一种烹茶饮茶的生活艺术,一种修身养性的生活方式,喝茶能静心、静神,这就是茶道音乐的精髓,陶冶情操、去除杂念。
沉醉于乐韵,会从各种自然音效中“由乐及茶”,感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹清,一支曲一道景。
五行音乐 基本上是围绕人体“五脏”来进行的一种,以中华医学“五音疗法”理论为基础,运用不同的调式和音色对人体的五脏进行一系列的调节。具有治疗、保健的作用,经常聆听可以祛病强身、养身保健、陶冶情操。
中医里,五行的木、火、土、金、水,相对应五脏为肝、心、脾、肺、肾。音乐对人的重要性,孔老夫子有不听音乐吃不下饭的说法,西方也有实验证实,音乐可以让乳牛多产奶,鸡多下蛋,让植物开出更灿烂的花卉,足以说明音乐强大的潜移默化的能力。
梵曲音乐 旋律优美,婉转动听,都是因为音乐是相通的。宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚,其表达情感,是其他音乐所不能替代的。有些如入梦幻,细细品味,似入云端或悠然自得之感,非常适合修身养性,并有练气健身之功效。还有些看破红尘之意,与世无争,淡泊名利,乐在其中之感。

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