跳交谊舞应注意的事项

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所属分类:舞蹈

跳交谊舞应注意的事项

1、讲究仪表服饰

参加交谊舞会的人,要做到衣冠整洁,服饰合体,皮鞋锃亮。男子穿戴庄重,女子衣着艳丽,切忌穿拖鞋、背心、短裤入场。为避免舞伴闻到汗臭、狐臭和其他异味,可在衣着上洒些香水。

因为交谊舞是社交性强的男女双人舞,在衣着服饰方面应多讲究。男子的最佳选择是西装革履。西服颜色宜深,以全套黑色衣服配白色衬衣和深色领带最为庄重。女子不宜穿旗袍、简裙和可服裙等有碍舞蹈动作的服装,以穿连衣裙为最佳选择。因为连衣裙的腰部紧身合体能充分展现女性的曲线;其裙摆舒展宽大,既便于腿部作大幅度的动作,又使舞者更具飘逸美。

2、注意邀舞礼貌

舞曲声起,男士应主动邀请女方跳舞。邀舞的标准姿势是;端庄地站立在女方座前,右手前伸,含笑点头致意。女方一般不应拒绝,如果不会跳这种舞,或者身体不适宜跳过快的节奏,或因疲劳而想休息一曲,可含笑婉言说明原因,加上“对不起”、“请原谅”等语。女士不应见到有人来邀就扭头转身。

女士邀舞,可用目光或言语示意,不必象男士那样端庄站立。女士邀请男方,男方不得拒绝。

如女方陪同丈夫或父母来跳舞,男方邀舞时应先向其丈夫或父母致意,舞毕送至原位并致谢意。男方如察觉女方有固定舞伴或不愿受邀,则不要勉强。

3、谈吐高雅有度

在舞厅内不能讲粗痞话,不能大声喧哗嬉闹,更不招打情骂俏,言语挑逗。身处社交场合.吐词用语应注意高雅而有礼貌和修养.

同陌生人跳舞,以含笑不语为宜。入座休息时,不宜与陌生人过多攀谈,迫问工作和家庭情况、更忌言谈生硬失礼.

4、举止文明不俗

在舞厅内不要随地吐谈,不要口叼或耳架香烟,不要冲别人打哈欠和喷嚏,不能有任何不文明的粗俗和下流举止。

与对方跳舞时,要按标准舞姿握抱,不要靠得太近,搂得太紧;要向规范动作靠拢,不要乱扭乱转,横冲直撞,双方吐气要轻,不能直喷对方面部。

5、男导女随协调

跳交谊舞,要求男伴善于引导,女伴善于跟随,二人协调一致。

男导女随动作的协调一致,取决于两个因素:一是所跳舞步对双方来说都是熟悉的,这是必须具备的基本条件;二是舞步信息的传递、接受和反应必须是准确和灵敏的。

舞步信息的传递和接受,一般人跳舞厅舞靠的主要是两手。按国标舞的严格要求来说,除拉丁舞中男女分身后靠两手传递信息外,凡相互握抱的舞姿,舞者主要靠轻微相贴的腰胯部来传递信息。因为舞伴手臂好象钢制的架子固定在身躯上,手臂只能连同而不能脱离身躯去进退运转。下举几例说明。

男进女退。男伴腰胯部连同前进的脚轻向前推,此时固定在身躯上的左手自然有轻微前推之力,右手则有放松绕抱之意。女伴首先并主要是从轻微相贴的腰胯部得到信息,迅即灵敏反应,移步后退。如果男伴靠左手前推女伴后退的话,势必相贴腰胯分离开来,破坏规范的舞姿。

男退女进。这时情况稍有不同。因为后退时男伴的一脚先于身躯面后退,这就容易产生一种误解,即以为后退时靠的是男伴左手轻向后拉,右手轻贴女伴背部轻向后带。当然,女伴会有这样的感受,可以据此作出迈步前进的反应。间题在于男伴两手引导女伴前进的动作是不是从属于身躯的后退,如果是从属于身躯的后退,让女伴首先从轻微相贴的腰胯部得到信息,那就是正确的;如果两手先于身躯而后退,势必产生脚腿碰撞之类现象。

向左转体,男伴身体左转,带动左手轻向左后方拉,右手指部轻压女伴的背部,并使相贴的腰胯部和相架的右臂肘同起扭转女伴的作用;女伴得此信息,迅即灵活跟随,保持腰胯相贴地转体。

向右转体,男伴身体右转,带动左手轻向右前方推,右手掌部轻压女伴的背部,其余同上。

由此可知,在舞步信息的传递上,手劈只起辅导作用;真正起作用的只是或主要是轻微相中贴的腰胯部。舞者应该牢记,除男女分身的舞步外,所有舞步的运行,都要保持右腰胯部轻微相贴不变。跳不分身的各种舞步,可两手不相互握抱,单靠相贴的腰胯部来传递信息。

当然,舞步的复杂性决定了男伴引导女伴的技法是多种多样的。除用腰胯传递信息外,示意女伴自转的拉手上举以及其他暗示性动作,也都有传递舞步信息的功能。

在男导女随中,要注意以下几点:

(1)男伴不要带女伴跳她所不会的高难动作。

(2)女伴要有强烈的跟随意识,善于敏捷地接受男伴引导的信息并作出反应,不要事先臆断舞步的运行,更不要带领男伴按自己的意图来跳。

(3)男要控制好前推、后拉、左拧、右扭等引导动作的力度,通过力度的准确控制来准确掌握进退步幅和转体角度的大小。

(4)双方都要注意观场应变。舞步乱套时,可停下来另从强拍起舞。将互相碰撞时,或止步后行,或就地踌躇,或转变方向,或收折下落相握的两只手,主要由男伴来掌握。但当碰撞来自男伴身后时,女伴要用左手急按男伴肩背,以示应变。当碰撞以从对方身后到来时,发现的一方可用手急行挡隔。

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