开学季三个需要预防的雷区

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再过两天就是全市中小学生开学的“大日子”。结束假期,一时间投入到紧张而规律的学习和生活中,不少学生都会在开学初期出现各种各样的不适应。而正是这种“不适应”,往往导致更多的心理问题甚至极端行为。

新学期的开始往往是学生心理健康问题爆发的“高峰期”。上周,市教育局在开学前召开市直属学校校长座谈会,强调各学校在新学期要进一步加强学校心理健康教育。另外,教育局也于日前下发了最新文件,强调新学期开始后就要陆续开展新生心理普查,建立学生心理健康档案。

在这新学期开学之际,记者采访了优才教育培训机构资深学生辅导老师王晓霞、华南师范大学教育科学学院教授、省中小学心理健康指导中心专家迟毓凯副教授等专家,在开学前先为孩子的心理健康“扫雷”,也为新学期可能出现的各种心理问题先打好“预防针”,让孩子以最佳的精神状态迎接新的学期!

●雷区一:

优秀生新学期成绩“下滑”自信心受挫

“我初中一直都是班上的前几名,但是没想到,高一刚开学的那次测验,我居然是全班的倒数。就连我最强的语文,都只能勉强在班上占一个中等的位置。”小宝(化名)是一个优秀的孩子,去年中考以优异的成绩从一个镇区考到了东莞中学。然而,就在开学初期,一向优秀的小宝发现,自己在这个强手如云的学校和班级,根本什么都不是。原来活泼开朗的她开始沉默寡言,甚至出现了想要自暴自弃的念头。

▲预防针:家长为孩子订立的目标要适当

“当下的青少年第一位倾诉对象是同性同伴,第二位是异性同伴,再来才到父母、老师、亲友,因此同伴的力量不容忽视。”迟毓凯教授表示,学生因为成绩受挫而产生心理问题的情况,在优秀学生中出现的概率比在普通的学生中出现的概率要高。“一些重点学校尤其可以注意,在开学初期让班主任在班里面成立一些心理小组,让学生在同伴中观察是否有学生在开学初期有不适应情况,以增强交流。”

王晓霞则认为,不少优秀的孩子由于对自己的期望很高,也明白家长对自己的期望很高,所以往往可能会在新环境中更接受不了挫折。“好多时候家长见到孩子成绩退步,都会很紧张,很容易令孩子更加焦虑。”王晓霞表示,小孩很多时候是不懂得抒发自己情绪的,所以此时家长可以提出切合实际的目标,多鼓励,让孩子慢慢适应。

“每年开学的时候,我接触到的这类学生都比较多。”王晓霞建议,家长可以先陪孩子订一个可以达到的目标,比较容易成功的。这样给小孩有成功感,激发孩子的兴趣,有了兴趣才有学习的动力。其次是多些鼓励,出现这种情况,很多时候都是家长们的过分紧张和责骂,家长要配合,在孩子优点方面发展。

●雷区二:

“自闭型”学生交际恐惧害怕新学期

“我的孩子前几天都生龙活虎的,但这两天,却突然整天说自己这里不舒服、那里不舒服的,说要请病假不去开学。”昨日,网名为“蜻蜓点水”的读者通过QQ平台向记者诉说了心中的烦恼。“我知道孩子根本没什么病,但是他就是害怕上学,就找这种那种的借口。”“蜻蜓点水”告诉记者,她的孩子才读小学四年级,但不知道什么原因,班上的同学喜欢拿他开玩笑,他总是觉得同学不喜欢他,久而久之,就不想上学了!

▲预防针:潜移默化增加自信心

“孩子出现这种心理障碍,往往是自信心不足而引起的。”王晓霞表示,在新学期开学前,家长发现孩子有这种情况,家长更是需要耐心指导的,“不管他有没有回答,一定要和他交谈,为孩子大胆说话创造条件。”

迟毓凯也表示,对于有交际障碍的学生来说,出现各种类型的心理问题的可能性会更大。“因为交际不顺利会导致沟通与交流的障碍,也最终导致心理出现了堵塞也无法疏通。”他强调,家长需要在这段时间为孩子“打开心扉”。例如,每天晚上坚持耐心地跟孩子分享学校的情况,鼓励他把交际中的困难直接说出来。另外,还可以在周末多带孩子去参加集体活动,让他有机会认识更多的同龄人朋友。

●雷区三:

学习压力太大想逃避

今年升读高三的倩瑜(化名)最近觉得特别焦虑。原来,今年由于教育部门规定,学校取消了高三的“补课“,但是,一向比较容易心散的倩瑜在享受多了半个月的“自由”生活后,在开学前却陷入了沮丧和忧虑当中。倩瑜无奈地说:“一想到又开学了,我跟其他人的差距可能又会拉得更大,真的连睡都睡不着。”

▲预防针:查缺补漏把落下的学习“补”上来

“这是在毕业班的学生中最常见又最危险的一种心理。”王晓霞建议,如果出现这种情况,学生可以多跟同学联系,了解同学作业完成情况等。同时,可找到专业的老师咨询,在开学初利用时间,抓紧查缺补漏,把认为落下的学习“补”上来。

王晓霞表示,开学前,家长不宜整天就是催着孩子复习和做作业,特别是高三毕业班的孩子来说,他们自身就有不少压力。“家长可以跟孩子聊一些轻松的话题,分散孩子的焦虑。”

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